月经前乳房胀痛的时间长短和个人的体质有关。一般，乳房胀痛是月经前来临的表现，在月经来临以后，症状会逐渐消失。出现乳房胀痛，如果症状较轻是不需要治疗的，平时多注意休息，避免过度劳累，可以用毛巾热敷乳房，来缓解乳房疼痛。另外，在月经期间以及乳房胀痛时，都要注意保持良好的心情和心态，避免生气着急。