一般情况下，建议女性从准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。

因为神经管畸形发病的时间是在怀孕的28天以内，很多女性由于没有达到停经的时间并不清楚是否怀孕，一旦知道怀孕后再去补充叶酸，有可能他神经管畸形已经发生，所以最好补充叶酸的时间是从怀孕前三个月开始，一直持续到怀孕早期三个月。叶酸是一种复合性维生素B，对于预防胎儿神经管畸形具有重要的作用，在孕前三个月和孕早期三个月一定要积极补充叶酸，预防胎儿畸形。