一般来说，女性在生理期间出现腰疼、酸痛的现象，不必过于担心，一般是属于正常的。出现这种情况，平时更要注意休息，也可以热敷来进行缓解。有一些女性由于慢性盆腔炎症，或者子宫内膜异位症，都会在月经期出现腰疼加重。可以检查一下盆腔B超，排除一下盆腔炎或者盆腔积液的可能。平时避免过度劳累，不要干体力活，在饮食上也要稍加注意，避免辛辣、刺激性的食物。