在生理期是不建议染发的，月经期间身体免疫力比较低，尽量不要染发，染发会引起过敏的情况，平时不要染发太频繁，一年之内染发最好不要超过两次，染发的药水是化学物质，太频繁对身体有害，染发剂里面含有较多有毒、有害的化学成分，可以经过头皮进入血液循环，影响人体的健康，特别对于血液系统的影响更大，女性在月经期抵抗力相对较低，这时候染发副作用更大，对身体的影响也会更多。