女性在生理期的时候会莫名的生气，莫名的烦躁，为一点小事就会忍不住的发脾气， 这也属于生理期的一个正常的现象。 当出现生理期烦躁的时候，我们可以听一些优雅的音乐，适当的改变自己，适量的放松心情，避免想一些心烦的事情。 在这期间也可以和亲近的人或者朋友来聊聊自己的心事，慢慢的把心情放松下来。