女性在生理期间是不建议喝茶的，女性的经血容易带走体内的铁质。同时在月经期间喝茶会引起铁质的吸收受到影响，女性最好在生理期间不要喝茶，在月经期间要护理好自己的身体，另外也要避免生冷、刺激性的食物以及油腻、辛辣的食物。茶叶也有一定的刺激性，在经期可以多吃些菠菜、蘑菇、黑木耳、猪肝、枸杞、阿胶以及龙眼等食物对月经都是有好处的，尽量避免喝茶。