绿豆有清火降温的作用，但是在生理期间吃绿豆的话会引起子宫的收缩，从而引起腹部的不适。也不利于妇科的保健，绿豆属于寒性的食物，所以建议在生理期间不要喝绿豆粥。 在生理期间应该养成良好的饮食习惯，多补充矿物质类的食物，保持饮食的均衡，不要吃过甜或者过咸以及寒性的食物。 尽量少食多餐，保持心情愉悦。