一般来说，卵巢早衰，运动是可以有助于改善的，

因为在运动时可以促进血液的循环，也可以提高卵巢局部的营养供给，对于改善卵巢功能有肥大，有很大的帮助，

运动可以减缓卵巢早衰的步伐，但不能够让卵巢早衰得到逆转，除了积极治疗，可以进行体育锻炼，另外要注意调节自身的情绪，放松心情，保持良好的心态，避免处于负面情绪，造成内分泌失调，而对卵巢功能造成不利的影响。