一般情况下排卵期出血也是可以运动的，但是要避免剧烈运动，以免引起出血量增多，还容易引起腹痛等症状。 排卵期出血是由于排卵后，体内的雌激素过低，无法维持子宫内膜的生长，引起子宫内膜局部脱落，从而导致出血的情况。 建议排卵期的时候要保持良好的精神状态，尽量避免精神刺激，另外排卵期，同时要多注意休息，避免过度劳累，排卵期出血可以适量的运动。