拉肚子腹泻这种情况出现，一般是需要去医院做一下大便常规，如果结果显示是没有肠道感染，就可以自行的服用一些止泻的药物，如蒙脱石散，服用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌活菌胶囊，地衣芽胞杆菌活菌胶囊都是可以的，也可以自行的用葛根粉泡水喝，效果也是很好，平时，要注意腹部的保暖工作。

（请在医生指导下用药）