例假推迟，首先要看一下平时月经是否规律，另外有没有性生活，以及肚子疼痛的现象。偶尔的例假推迟一周以及提前一周，属于正常的。推迟半个月和环境各种因素，睡眠等因素也是有关的。首先我们要排除怀孕，另外以及宫外孕、盆腔积液等情况。可以到妇科做一个B超检查，如果排除以上的情况的话，可以先观察一段时间看看。