益生菌的好处和坏处主要有，好处是益生菌可以有效的调节孩子肠道的菌群，对孩子腹泻或者是便秘、肠炎等等，都有非常好的治疗作用。可以有效的改善孩子的腹胀、腹泻等等疾病。坏处就是如果说孩子使用益生菌，容易导致孩子菌群失调。因为如果益生菌过多的话，对孩子来说也不是一件好事，不能常规的应用益生菌，必须在孩子对症的时候才可以应用。

婴儿益生菌如果吃多了，会造成孩子肚子胀不舒服、腹泻等等症状，因为如果益生菌吃的太多反而会扰乱孩子肠道内正常菌群的生态平衡，导致孩子益生菌活性降低，调节肠胃功能的作用降低，导致孩子肚子胀、拉肚子等等不适症状。

所以建议给孩子服用这个益生菌的时候，要根据孩子的具体情况，建议让专业的医生指导下，咱们再给孩子用这个益生菌，用量也一定要掌握，避免孩子出现不良的反应。

妈妈吃益生菌，如果是过奶给宝宝那个量是非常的小的，效果是不理想的，所以孩子一旦出现消化不良等症状，建议孩子吃效果是比较好的，因为这个益生菌如果妈妈吃的话，妈妈本身会吸收一大部分，再通过乳汁量是非常非常小的。

如果孩子出现消化不良、腹胀的这种症状可以让孩子吃一些益生菌。宝妈饮食要注意清淡，易消化，避免吃过于油腻辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

（在医生指导下用药）

咳嗽变异性哮喘吃益生菌是没有作用的，因为益生菌主要是用于调节肠道功能的，比如患者存在有肠道功能紊乱，胃肠蠕动功能比较差，这时候吃益生菌可能会有一定的作用。

咳嗽变异性哮喘是属于哮喘的一种特殊类型，它的发病与过敏以及遗传因素有一定的关系，所以对于咳嗽变异性哮喘患者来说，最主要的是要明确自己的过敏原是什么，然后在日常生活中尽量避免接触该种过敏原，这样才能避免疾病的发作，并且在平时也要注意不要吃海鲜、鸡蛋、牛奶等容易过敏的食物也要适当锻炼，增强体质，这样才能提高机体免疫力。

益生菌并不能够治疗便秘。

益生菌的主要作用是调节肠道的菌群，如果患者出现便秘，还需要从饮食、生活习惯上着手，可以多吃一些粗纤维的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。

也可以进行适量的运动，同时还可以进行热敷、按摩的办法进行缓解。必要的时候还需要使用针灸、艾灸或者理疗的办法进行通便。如果严重的患者还可能需要使用润肠通便的药物进行治疗，或者通过灌肠的办法进行排便，可以口服乳果糖，或者是石蜡油，或者使用肥皂水灌肠治疗。

益生菌的服用时间并没有非常严格的统一标准，在饭前、饭中以及饭后服用都是可以的。

益生菌的种类非常的繁多，包括包装的剂型各式各样，有片剂、胶囊、粉剂、口服液等。在服用益生菌的时候，要按照不同的说明书来进行服用。

如果说明书上没有明确的标注服用的时间，是可以在餐前、餐中或者餐后服用的。一般服用益生菌要在37℃的水温下进行送服，水温不能太高，否则有可能会影响到益生菌的活力。同时一般益生菌在保存的时候，建议在二到八摄氏度的之间进行保存，所以建议放冰箱保存。

服用益生菌以后能够帮助调理胃肠道的功能，可以帮助缓解便秘或者是腹泻等症状。

但是有些人吃了益生菌以后反而出现便秘，主要考虑是由于服用益生菌以后，人的胃肠道吸收功能变好，从而导致食物嗯吸收较多，大便排出比较少，所以就会表现为便秘的症状。

出现这种情况时可以让可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，然后观察是否仍然存在便秘。另外服用益生菌以后也要注意饮食上避免吃辛辣、刺激、油炸、烧烤等食物。

益生菌饭后吃比较好，空腹的时候吃胃内的胃酸过多，吃益生菌之后，会遭到胃酸破坏，所以起不到治疗效果。在饭后吃能促进胃肠道蠕动，对消化不良引起的积食有明显改善，遵医嘱服用益生菌还能起到治疗便秘的作用。

吃完比较油腻食物之后也可以吃益生菌，也可以预防积食引起的食欲不振。但患者服用药物的时候要根据自己病情，这样能更准确明确病因。可以在晚上睡觉的时候服用益生菌，用温水冲服能使肠道更快吸收，对于肠道内炎症也有治疗作用。在服用益生菌的时候，不要吃生冷或寒凉食物，以免刺激刺激胃肠道影响身体吸收药效，益生菌还可以治疗腹泻。

益生菌一般是不能长期服用的，要在医生的指导下合理用药，但是每个人的体质不同，具体的服药时间可能会不一样。益生菌可以为患者补充一些有益菌，同时还可以调理肠道的菌群平衡，比较适合肠道菌群失调的患者服用。如果中老年人在生活中发生了腹泻的症状，也是可以用益生菌治疗的。

另外，益生菌还能够治疗便秘等症状，但是在大量服用后可能会使患者出现肠道不适等症状，还会对肝功能或者是肾功能产生不同程度的影响，不利于自身健康。在生活中要防止发生私自服药的情况，饮食上要多吃温热性的食物，不要吃一些寒凉性的食物，比如冰激凌等，同时要注意腹部的保暖。

食品级益生菌应该不可以长期吃，适量吃对免疫力低下、经常有腹泻和腹胀的症状都有明显改善，可以促进肠道的吸收能力，但在服用益生菌的时候，要遵医嘱，这样能起到调理肠道的效果。

经常吃益生菌可能会有副作用，伤害肠胃，患者会出现恶心、呕吐和消化不良的症状，还有可能会使肠道内菌群失调。服用益生菌的时间不宜过长，在服用药物时要按时去医院检查调换自己所需服用的药品，这样也能避免益生菌的微量毒素影响健康。在肠道进行恢复正常之后，就要停止服用益生菌，益生菌类药物要适量服用，这样能避免擅自服用导致肠道菌群失调。