脂肪肝主要是不能吃过油腻的食物，像肥肉、猪脚、炖鸡、顿鸭这类食物。然后不能过多的摄入肉质类食物和含糖量高的食品，像肉类和糖类摄入过多之后，它会在人体转换成脂肪而储存起来，从而会引起高脂肪。所以，对于肉质类食品以及含糖量高的是水果、食物，也需要有所控制的。