长期月经量过多会引起贫血，是会造成头晕、头痛的。其原因是经血流失过多，全身血容量不足，无法供应脑部的血液循环，使脑部缺血缺氧而造成头痛。月经量过多一定要及时治疗，一方面积极针对病因治疗，另一方面也是要注意在经期避免吃活血食品，比如红枣、桂圆、阿胶、藏红花等。在经期结束以后，多吃点补血食品来进行调理，比如猪肝、菠菜有较好的补铁、补血作用。