来例假呕吐是经期综合症的一种，经期综合症还包括头痛、腹痛、恶心、嗜睡等现象。是由于体内雌孕激素含量减低、胃肠道粘膜水肿所导致，尤其是以前有慢性胃炎的女性表现更为明显。可以适当的口服一些维生素B来进行缓解，同时饮食要以容易消化清淡的食物为主、避免辛辣刺激的食物、避免烟酒、要注意保暖、保证充足的睡眠。