在孕早期都会出现厌食或者身体其他不适的症状，孕早期饮食上，要以促进食欲的食物为主，以容易消化的食物为主，孕妇早期应该少食多餐，每天要补充叶酸400-600微克。饮食要以宝妈喜欢的食物为主，尽量避开辛辣刺激的食物。怀孕初期要注意阴道出血情况，如果发现这种情况要及时地就医。