孕早期可以吃石榴的，怀孕期间不要吃活血类的食物，比如桂圆、荔枝、螃蟹、甲鱼等，石榴不但没有活血作用，还有止血止泻的作用，还可以增强食欲，在怀孕期间，多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率，并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻怀孕期间的女性出现呕吐、疼痛，可以增加营养吸收，怀孕期间女性吃石榴不仅是可以而且对自身和胎儿都是有好处的，怀孕期间可以多吃石榴。