子宫下垂，可以采用两种方法。第一种可以采用非手术疗法，包括应用子宫脱落盘底康复治疗和行为指导。盘底肌肉锻炼和物理疗法，可增加盆底肌肉群的张力。方法可以嘱咐患者行收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次坚持10到15分钟，每日坚持两到三次。另外一种方法，可以采用子宫托，子宫托是一种支持子宫和阴道壁，并使其维持在阴道内而不脱出的工具。