女性生产后体质比较虚弱，身体需要一段时间才能恢复，一般情况下，产后过早、过度劳动，容易气虚而引起子宫脱垂，也不可以长时间卧床，一般主张产后7天内，应卧床休息，产后满1个月，可以适当的做些家务，在产后42天，可以从事一般性的劳动，产后56天以后，可以从事正常的劳动，产妇的饮食应该以少食到多餐，荤素搭配为宜，尤其强调清淡，食物要容易消化，避免暴饮暴食，防止营养过剩。