哺乳期不建议盲目用药，以免对宝宝造成不好的影响。 建议平时出现上火的情况，可以在饮食上多加控制，避免吃太多油炸食物，脂肪类、动物肝脏类食物，避免食用火锅、烧烤、海鲜这些食物。平时要注意营养的摄入，适当的吃一些温性的水果，避免食用辛辣刺激、生冷食物，避免上火的情况。 上火期间要多喝一些温开水，观察一下是否有其他的症状，尽量的在饮食上调理。如果长时间调理没有改善的情况下，需要到医院根据医生指导下服用药物。

哺乳期上火一般是建议最好通过食疗的方法缓解症状，建议注意多喝水，不吃辛辣饮食刺激，可以多吃莲子，枸杞，苦瓜，金银花水或是菊花茶等清火热，如果上火症状通过食疗和多喝水没有好转，也可以在医生的指导下服用板蓝根或是金银花颗粒清火热治疗，注意多吃蔬菜和水果，清淡饮食调理。