一般情况下，在更年期会出现一部分现象，比如脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸等情况。更年期综合症，主要表现是失眠，出现这种情况也是正常的一个生理反应。建议更年期的患者，平时要注意休息，避免熬夜饮食，避免辛辣刺激的食物。尽量避免生气，着急，做好心态的改善，乐观积极地情绪。