芒果营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质以及一些微量元素，是一种非常有营养的水果，很多人都特别爱吃芒果，因此在新鲜芒果上市的时候，很想也给宝宝吃一点。

宝宝能否吃芒果呢？

其实宝宝能不能吃芒果，需要看宝宝的年龄以及宝宝身体的体质状态。一般来说，不建议给一岁以下的宝宝吃芒果，因为芒果含有比较多的果酸，容易引起过敏，一岁以上的宝宝胃肠道功能基本上完善了，这个时候如果宝宝不是过敏体质，可以去尝试少量的先吃一点点芒果。如果在进食芒果之后，没有出现皮疹、腹泻、哭吵等，腹部不适的表现或者是其他的过敏的表现，就可以慢慢的进食芒果了。

芒果是日常生活当中非常常见的一种水果，芒果当中的糖分含量比较低，适当食用芒果是不会引起发胖的。但是发胖的原因主要是能量摄入过高，如果一次性大量的食用芒果，这些糖分不能够被人体吸收，会转化成热量，变成脂肪储存在人体当中，就会出现体重增加，出现肥胖的情况。

防止肥胖的一个重要原则，就是饮食摄入量不能大于运动消耗的能量，而且注意能量的吸收和能量的消耗要保持平衡，芒果当中的膳食纤维含量非常丰富，适量吃些芒果还可以有助于胃肠蠕动，预防便秘，所以食用芒果要适量。

如果小孩以前吃过芒果，对芒果不过敏，以前吃芒果的时候也没有任何不舒服的症状，感冒期间一般也是可以吃芒果的。感冒期间的饮食原则一般以均衡饮食为主，注意适当优质蛋白质的摄入。如果合并有发烧，一定要注意及时补充液体，避免脱水。

感冒大多数是病毒感染引起的，大多数病毒病没有特效的抗病毒药，所以感冒我们一般对症支持治疗为主，症状很轻微，可以不用药，观察，一个星期左右，普通的感冒大多数能够自行好转。或者也可以选用一些对症处理的药物，例如感冒如果出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，可以选用一些鼻喷海盐水或者鼻喷生理盐水喷洗鼻腔，缓解症状。

如果一周左右症状基本上消失，考虑是普通病毒感染感冒引起的，但如果经过我们的治疗或观察，症状没有缓解，甚至还在加重，或者合并其他症状，建议及时带宝宝去医院复诊。

吃芒果过敏了，然后要自行愈合，恢复需要几天，我相信这是一个不确定的答案，因为疾病的自愈的话，首先涉及到个体，患病的个体每一个个体都是不同的一个人，没有完全相同的两个人，所以它对机体的过敏的反应是不一样的，所以他哪一天能好，要多久能好，这是无法确切知道答案的。

还有就是对芒果过敏之后，是不是能够完全好，能够自己自愈，这个也是不确定的，有的人比较轻，只能说他可能可以自愈，有的可能比较重，那也说不好，他是不是会自愈，所以这也是一个不确定的问题。

一般来讲芒果过敏的话，首先皮肤、嘴唇、黏膜会有反应，会红肿、脱皮、起疙瘩，我们首先要避免以后再吃芒果，因为芒果是同样一个成分过敏，所以有可能以后还会再过敏。

另外我们要尽量避免皮肤、嘴唇这个地方接触一些刺激性的东西，在后面的几天之内，我们要清淡饮食，如果您吃调味品比较重、比较复杂的食物的话，它经过嘴唇黏膜的时候，它可能都会刺激、加重。

然后有皮疹的话，我们建议还是外用点药膏，因为其实这是一个很简单的接触性皮炎，外用一些药膏，抗过敏的药膏，都是可以很快改善的。重的话，我们可以口服抗过敏的药。

一般来讲，芒果过敏它不会说是很严重，如果要自愈的话，也可以尝试。但是如果好不了，还是到皮肤科来诊治，不要拖成慢性疾病。

防治心脑血管疾病、增强免疫力、抗衰老。

芒果原产印度，可做水果食用，味道酸甜，果香浓郁，并且营养价值极高，尤其是含有大量的β胡萝卜素和维生素C，具有益胃止吐、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力的功效。

防治心脑血管疾病

它可降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心脑血管疾病。

增强免疫力

芒果中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

抗衰老

芒果中含有一种叫做芒果甙的物质，它有着明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老。

健脾益胃

芒果味甘酸，性凉，有健脾益胃、理气止咳的食疗价值，尤以果大、皮黄为佳。

止孕吐

怀孕初期的女性很容易晨吐，适量吃些味道酸甜的芒果可以防孕吐、止孕吐，减轻孕期不良反应。

芒果如果单独吃，容易引起过敏，经常有人吃了芒果以后嘴周围就会红肿、疼，有的时候身上还会起疙瘩。芒果和菠萝在水果里面是比较容易引起过敏的，所以有比较敏感的人群，芒果和菠萝千万不要在一起吃，特别容易过敏。

再一个如果是敏感的人群，芒果和坚果，比方说花生、瓜子、榛子等等，加在一起会诱发过敏。

芒果里面含beta-胡萝卜素也比较多，如果和南瓜搭配在一起吃，容易引起黄皮病。

芒果有解渴生津、止呕的作用，孕妇吃芒果有助于缓解孕早期的孕吐的症状，而且芒果中有的膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动，预防便秘，因此孕妇适当地吃一些芒果可以对孕期保健有很好的帮助。但是孕妇吃芒果也有一些注意的事项。

第一，孕妇吃芒果谨防过敏，芒果中含有一些容易引起过敏的成分，有些过敏体质的人在触摸芒果后就会出现皮肤的瘙痒、皮疹等症状，因此如果是对芒果过敏的孕妇就不能吃芒果了。一旦孕妇在食用芒果以后出现了过敏症状，要及时就诊检查治疗。

第二，孕妇吃芒果要适量，芒果是属于湿热性的水果，吃过量会出现喉头的发痒、口干、面色发黄等上火症状，因此对于孕妇来说，芒果不能贪吃，每天不要吃超过3个。

第三，糖尿病患者也要慎吃芒果，由于芒果的含糖量较高，吃多了会使血糖升高，因此本身患有糖尿病的孕妇或者是妊娠期合并糖尿病的孕妇应该忌食的。

芒果是一种含糖量较高的水果，虽然它营养丰富，但是还是不适合糖尿病病人，以免影响血糖的稳定，特别是本身血糖控制就不太好的人群，更不能食用芒果，还有其他含糖量比较高的，如香蕉、荔枝、甘蔗、葡萄、红枣等都不建议食用。

湿疹发作的时候最好别吃刺激容易过敏的食物，芒果就是一种比较容易导致过敏的食物。因为芒果的果皮含有很多“漆酚类的物质”，这些物质有一部分就会渗入到果果肉，很容易造成人过敏。很多过敏体质的人一吃完，沾到芒果果汁的地方，嘴周围、舌头、甚至是口腔内壁就会出现红点、水疱等，有些人还会出现全身性的湿疹。

如果湿疹没发作的时候，吃芒果没有任何过敏迹象还是可以适度吃芒果的，没必要永远不吃。建议吃芒果的时候要切成小块，用勺子送到嘴里，吃完芒果后马上洗嘴。

过敏性鼻炎能不能吃芒果？芒果是一种口感极佳的、又富含营养的水果，受到大多数人的喜爱。但是由于芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，因此，过敏性体质的人群常常都会对芒果过敏。

而过敏性鼻炎是我们常见的过敏性疾病，患者常常都伴有过敏体质，因此，我们并不建议过敏性鼻炎的患者食用芒果。尤其对那些明确知道对芒果过敏的患者，芒果是必须要避免食用的。除了芒果之外，其它的容易过敏的食物，也是不建议患者食用的，比如说荔枝、虾等等。