患者如果遇到想打喷嚏却打不出来这种现象，非常的不舒服，可以试图用以下的办法来进行解决：

第一，可以进行迎香穴的按摩，或者按摩鼻根部，也可以适当的用一些带毛的物品，轻轻地在鼻腔口部进行转动刺激，这样就打出来了，缓解鼻部不适的症状；

第二、可以用温热的毛巾对鼻部进行热敷，以缓解鼻腔内的不适感觉。有一些患者经过热敷以后，鼻部不适感这些症状就会得到明显的改善。

第三、如果打不出喷嚏，很不舒服，也可以在鼻腔内喷用抗过敏药物，或适当的滴一些滴鼻药物，尤其是血管的收缩剂，比如麻黄素滴鼻，在喷入或滴入药物以后，患者大部分都会打出喷嚏。但血管收缩剂不可以经常使用，不建议患者私自的在家使用；

第四、也可以用生理性海盐水进行鼻腔清洗，冲洗到鼻腔内部的一些不易打出来的一些阻塞的分泌物，如粘脓性的一些分泌物和干痂，这样也能够缓解打喷嚏打不出来的症状。