老年人便秘应该首先查明便秘的原因，特别是排除肿瘤的情况。一般情况下的便秘都是大便粗硬、干燥引起的便秘。

这种便秘在没有发生慢性肠梗阻的情况下，最快的通便方法往往还是中成药，比如含有芦荟、大黄的药物，如大黄苏打片、麻仁丸、芦荟胶囊等，通便还是比较快。

因为这些药物是刺激性的，通便药能够快速的刺激肠道蠕动，促进水分的分泌，从而起到润肠、通便的作用。

但是这种刺激性的通便药只是建议临时服用，如果长期服用，有可能一旦停用这些药物会加重便秘。并且这种药物有可能还会导致结肠黑变病。

如果有习惯性便秘，应该从饮食结构、生活方式进行改善，从根本上缓解便秘。要多进食新鲜的蔬菜和水果，并且多喝水。

如果体力允许，蹲便比坐便更有利于排便，养成定时定点的排便习惯，进行有效的运动，做腹部按摩，促进肠道蠕动。

如果在这种基础上排便还不好，可以用刺激比较小的渗透性的通便药，如乳果糖、聚乙二醇等，调节肠道正常的环境。

大便黏糊糊的，排便的时候觉得慢，而且排不干净，多数情况下是由于消化不良及慢性肠炎导致，在上述因素作用下，会造成肠蠕动欠佳，引起大便在肠道内异常发酵，就会出现大便黏稠、排便慢、排便不畅的感觉，需要化验便常规、便培养以及药敏试验，明确病情后，进行抗炎及对症等治疗。

另外，还可以联合中药调理，中医腹部推拿、按摩、拔罐、针灸等治疗，更好的改善肠蠕动，促进肠道运化功能。如果大便黏糊、排便慢、排便不尽长时间发生，有可能是结肠炎、结肠息肉、消化性溃疡等导致，在明确病因的前提下，进行积极有效的治疗，以改善症状。

不排便、肚子胀很多人是一个便秘的情况，尤其是见于一些老年人，胃肠蠕动比较差的，同时还有一些器质性疾病，比方说一些肠道的肿瘤导致肠腔的狭窄，使大便不能正常的通过肠腔排出来，不同的原因，它的处理情况以及以后的预后也是不一样的，所以一般有这种情况，建议尤其是一些老年人，还是应该到医院进行一些检查，比方说要做一个肠镜，排除这些器质性疾病。

如果做了肠镜，没有发现器质性的病变，一般就要进行一些调整，包括食物的调整，尽量进食一些富含纤维素类的食物，包括这些像芹菜、韭菜，或者说是香蕉，或者是苹果，这些富含纤维素的，有助于大便的排出，同时要多饮水，还有就是可以进行一个腹部的按摩，按压肚子促进胃肠道的蠕动，使大便排出。

如果经过这些处理之后仍不难缓解，可以给一些胃肠动力的药物，促进胃肠道的蠕动，和一些通便的药物，包括有西药和一些中成药，但大家要警惕，某些中成药因为富含一种叫蒽醌类的一些药物，它会造成肠子的一些发黑，所以一般应用这些通便药，建议到医院找医生进行一些正规的建议，然后采用一个正规的治疗方式，减少一些其他的风险。

宝宝便秘大部分情况下是由于功能性的这个因素所引起来的，那极少数的情况下有可能是由于一些消化系统发育方面的问题。那么对于小婴儿，如果早期然后出现这种便秘的情况，那我们要及时除外一些这个消化系统的发育问题所引起来的便秘，必要时可能还是需要一些手术治疗的。

那对于相对大一些的宝宝，之前有过正常的这种排便，一般来说还是功能性便秘的可能性比较大一些。那我们快速缓解便秘主要还是通过开塞露，那么可以帮助我们宝宝快速的排便，然后缓解便秘的情况。然后之后一般我们要注意，一个就是生活方式，那我们建议宝宝每天适当的要多喝水，多吃一些蔬菜，然后水果，以及就是每天养成一个定时去排便的习惯；再有就是我们还可以通过一些药物，比如像一些益生菌，或者是一些中药；另外还有就是乳果糖，那这些都能够帮助我们宝宝逐渐改善便秘的情况。

对于婴儿便秘，大部分来说也还是这种功能性便秘的可能性比较大一些。当小孩子出现便秘，快速缓解便秘的方法主要还是用开塞露，这个能够帮助宝宝迅速的排便，然后缓解便秘的情况。

当然我们更希望就是通过一些方式，让婴儿不出现便秘的情况，一个就是生活方式的调整，我们可以让宝宝适当的然后喝点水；再有就是已经添加辅食的宝宝，要适当的添加一些绿色的蔬菜，以及水果，这些有助于促进肠蠕动，帮助排便。

另外还有一些药物，比如益生菌，除了治疗腹泻，还可以改善便秘的情况。再有比如乳果糖，它也是能够帮助缓解便秘的情况。

因此，对于婴儿便秘，我们快速缓解是用开塞露，同时要注意一些生活方式以及其他药物，来帮助宝宝建立一个正常的排便习惯。

宝宝用开塞露以后应该马上就排便，因为开塞露是一个渗透性的排便剂，也就是说它是即刻发挥作用的，也就是说基本上打进开塞露以后五分钟、十分钟，孩子就会有便意，就要去排便了。当然，如果一个孩子他便秘比较严重，然后你打了之后，量比较少，可能也不会有，说明你可能还要再打一点，打的量要足够了。

一般情况下，这个开塞露是速效的、马上就会发挥作用的排便剂，所以打了开塞露以后，应该五分钟、十分钟，孩子就有便意，有的孩子甚至打了以后，要不给他捂着屁股以后，马上就可以拉出来。

所以开塞露打了以后，如果时间很长都没有排便，可能提示开塞露用的量不够，可能还要再重新的再给他打一下。如果等了半小时之内，还没有排便的意思，可能还要再打一次开塞露。

因为开塞露是一个不吸收的渗透性的排便剂，所以它不会吸收，一般副作用也比较小，所以如果是不够，就要再三地打。

多数是习惯性便秘的可能，关键是首先要注意排便的习惯和生活习惯的问题，建议养成良好的排便习惯，排便要定时养成规律，不要拖延，平时有便意一定要尽快上厕所，如果经常拖延大便的时间，破坏良好的排便规律，可能会使排便反射减弱，引起便秘，经常容易发生便秘者，一定要注意把大便安排在合理的这种时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

最好养成每天早上蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思，也应该养成蹲厕所的习惯，尽量不吃辛辣刺激的食物，每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等，就一定要改善便秘。

另外，建议看肛肠科的医生，检查是否有肛门的狭窄，痔疮，直肠的疾病，这些可能也会导致便秘，便秘又会加重这些疾病，互为因果，互相加重。

妊娠期和产后便秘的患病率为16%-39%，高于非妊娠期，这是因为逐渐增大的子宫导致的肠压迫，加上孕激素的作用，使孕妇肠蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，容易出现便秘。

孕妇便秘时，短时间的用力排便对胎儿没有影响，但是如果长时间用力，会增加直肠的静脉压，孕妇易发生痔疮，或者使原有的痔疮加重，这个时候孕妇往往会害怕用力，那么会使得便秘更加严重，不利于孕妇和胎儿。

我们建议在妊娠期间孕妇要充分的补水和富含纤维的食物，纤维食物虽然不被人体吸收，但其可降低血糖、血脂的吸收，和减缓血糖的升高，可以预防和改善便秘，孕妇应该多食用蔬菜、低糖水果和粗粮，还可以通过适当的运动，促进血液循环和胃肠蠕动，减少便秘。

肯定是在肠道里存着，几天不排便要看大概有几天，一般来说一到三天排便一次，或者是一天排便一到三次，都属于一个正常的排便频率，如果三天以上不排便，有的人甚至一周都不排便，临床上叫便秘。

便秘的情况分许多种类，一般有的人是因为功能性的便秘，也就是肠道里没有器质性的疾病，主要是因为肠的蠕动功能不好或者是肠道的菌群失调，或者是肠道的分泌功能差，这个时候使得大便在肠道里存积，存积的时间到达一定程度，实在受不了了，才可能排一次便，这个时候排的大便相对来说比较干、比较硬，也不容易排出去。

还有一大类是器质性疾病引起的便秘，这种便秘往往都是因为肠道出现了疾病状态，最常见的是肠梗阻。有的病人可能肠道里长息肉或者肿瘤，或者是肠道有炎症，导致肠腔的狭窄，或者是肠子外长了东西，比方说妇科大的子宫肌瘤，或者是肠子外面长了间质瘤等，可以导致肠子肠腔变窄，这个时候大便的通道变小，自然排便就不顺畅，大便可能在窄的以上部位存着的比较多，这个时候也会导致便秘。

有助于排便的食物主要就是含有膳食纤维比较多的食物，还有就是有一些润滑作用的食物，会促进排便。膳食纤维比较多的，主食里主要是一些粗粮，比方说老玉米，地瓜，还有吃一些蔬菜类的食物，像芹菜、白菜、菠菜，还有特别多的用于排便的纤维素，有的时候会专门的做药用的食物纤维给病人食用。

还有就是润滑剂这一部分，比方说可以喝一些石蜡油，平常如果没有石蜡油，也可以喝一口香油，也对于大便比较干硬，分泌比较少，排不下来，也会有帮助，还可以喝蜂蜜水，也有助于粪便的排出。

除了用一些平时吃的主食、菜类，还有一些辅助的东西以外，还有一些水果类的，比方说可以吃香蕉，可以帮助排便，有一些东西对于排便是不利的，比方说吃一些酸涩的东西，可能就不容易排便。