首先可以肯定的是，肾阳虚是能够喝黄芪泡水的。首先人若想延年益寿，就必须使人体的阴阳保持平衡，肾阳虚主要是指脾和肾的阳虚，体内阳气不足使阴阳失去平衡，这种情况下就容易使人体得病，所以肾阳虚的人应该多食用一些可以补充阳气的药物，特别是在秋冬季节，适当的使用一些补阳气的食物，可以使肾阳虚的症状得到减轻和改善。

其次肾阳虚一般会伴随有气虚的症状，而黄芪是补气最好的中药，黄芪含有丰富的微量元素多糖，氨基酸，常常使用黄芪，可以增强人体的免疫力，而且还有助于保肝、降压、抗菌、抗衰老作用。另外黄芪还有补气养血，益中的功效，还可以用于脾虚、气虚、血虚的症状。

最后肾阳虚的人可以常常用黄芪泡水喝，可以通过服用药物来补充阳气，而黄芪补气效果很好，非常适合肾阳虚的人经常服用。

脚怕冷是阳虚的表现，根据中医基础理论辨证，一般多考虑是肾阳不足引起的。肾阳乃一身阳气之根本，阳气不足对身体的温煦作用减弱，脏腑功能低下，所以会出现阳虚怕冷的情况，还可能伴有手足不温，腰腹不冷，面色淡白无光泽，或者面色黑，舌淡白，舌体胖嫩，脉沉弱无力，阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮脂功能降低，性激素水平下降。

阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖症状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物；对外界的寒湿、邪气、反应也很敏感，冬天容易生冻疮。

补阳的食物或者药物都有御寒的作用，尤其入冬后使用这些药物或者食物，对畏寒的阳虚体质都有提高抵抗力的作用。

肾阴虚和肾阳虚的区别主要有以下几点：第一从精神状态方面，阴虚的患者会出现潮热、阴虚阳亢，而出现上火的症状，阳虚患者出现怕冷、四肢冰凉，容易疲倦、乏力，不愿意说话、精神抑郁的症状。

在寒热方面，阴虚患者往往会出现怕热、手心出汗、五心烦热，阳虚患者会出现怕冷、手脚冰凉。

在面色和舌象方面，阴虚患者会出现两颧潮红，舌红少苔，而阳虚患者会出现面色发白，没有光泽，舌淡，舌苔白厚。

第四出汗方面，阴虚患者会出现盗汗症状，会在晚上容易出现。肾阳虚患者容易出现自汗症状，一般是白天或者动则汗出。

第五肾阴虚会出现腰肌酸软、口干舌燥、头晕耳鸣等等症状，肾阳虚会出现腰膝酸痛、夜尿频多、阳痿早泄、宫寒不孕等等症状。

一动就大汗淋漓多是气虚而导致的，可以伴有肾阴虚，也可以伴有肾阳虚，这要看患者的伴随症状，比如说出汗伴有怕冷、四肢发凉、腰膝酸软冷痛、精神疲倦、嗜睡、小便频，尤其是夜尿比较多，大便比较稀，甚至是腹泻、腹痛等等症状，则考虑是肾阳虚。

如果是出汗，伴有颜面潮红、口干舌燥，睡觉时也有虚汗、腰膝乏力，小便黄、大便干，还有耳鸣、头晕等这些症状的时候，则考虑是肾阴虚。

如果只是单纯的一动就出汗，伴有喘促、腰膝无力时，则考虑是肾气虚，因而不能够单纯的从出汗这一个症状，来判断是肾阴虚还是肾阳虚。

确实在临床经常会看到这样的病人，有些人出汗症状非常明显。出汗症状明显的，可以见于阴虚，阴虚可以盗汗，这类患者往往是除了夜间出汗，还往往伴有手足心发热，还有口渴这样的症状，甚至睡眠不好，出现烦躁，这类病人以阴虚火旺或者阴虚盗汗为主。

还有一种也可以出现出汗症状明显，就是肺脾气虚这一类人，往往是以全身动则出汗，包括容易出现活动后乏力，食欲不好这类症状为主。甚至有些人吃后腹胀，以这样为明显。

另外，还有一类是阳虚，它也可以出汗的。除了这个出汗之外，还往往伴有怕冷喜暖这样的症状，很常见的一些人就是冬天虽然温度高，但是他感觉夜间睡觉的时候手脚睡不热，往往伴有还有些人出现腰部的酸软症状为主。

我们经常会讲到人的体质，那么体质往往会涉及虚和实，那么中医学认为我们人体是阴阳平衡的，我们讲阴平阳秘精神乃治，那么这个就是阴阳平衡的时候，是我们健康的一个标志。

但是阴阳是处于一个相互转化，或者相互依存和制约的一个动态平衡里边，那么一旦阴阳平衡破坏了，那么我们就会讲，就会出现我们精神和健康方面的，生理就会转换为一个病理的表现，那么这个时候就会出现不足，不足从我们大的概念来讲，就是阴阳的不足，也就是阴虚和阳虚。

那么阴虚和阳虚它都属于一种虚症，那么从中医的概念里边，阳虚就容易生寒，所以叫阳虚生内寒，也就是说阳气不足的人，不能制约我们的阴气，那么阴就会导致人体的阴液偏盛，那么这个时候人体阳性的东西少了，那么阴性的东西多了，这时候就出现一些寒象，那么这些寒象所表现出来的，就是我们可以看到脸色苍白，患者肢体畏寒、神情倦怠，那么还会出现小便清长，甚至还会出现大便的溏泄，那么一派所谓的寒象。

而阴虚就和它相反，那么阴虚生内热，也就是说人体的阴液不足，不能制约阳刚，那么会出现一些亢奋，那么这个时候我们会出现潮热、五心烦热、口干舌燥，那么所有这些，都可能是我们所讲的出现了阴液不足的。

所以这就是我们讲的典型症状，当然我们在临床上可能会夹杂一些别的症状，那么这个时候还是建议，请相关的医生来和大家做指导。

肾阳虚大多是由于先天肾阳虚弱，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

肾阳虚的临床表现有多个方面，如神疲乏力、精神不振、易疲劳、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；还会出现畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、下肢浮肿、腰膝酸痛、腰背冷痛等症状。

男性可能出现性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等症状，情况严重的可出现睾丸坠胀疼痛、阴囊遇寒收缩。

女性肾阳虚患者还可以出现性欲减退、宫寒不孕、白带清稀等。

另外，肾阳虚患者可出现小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、虚喘气短；毛发易脱落、早白。反映在面部则色青白无光或黧黑。

肾阳和肾阴相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动，和精血津液的代谢过程。

肾阳对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用，能促进人体的新陈代谢过程，促进精血津液的生化并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快、产热增加、精神振奋。如果肾阳虚了，那么脏腑机能就会减退，出现畏寒怕冷、腰痛阴冷、性欲减退、精神不振等症状。

肾阴对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用，抑制会减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，精神趋于宁静。如果肾阴虚了，那么脏腑机能就会虚性亢奋，出现心烦燥热、性欲亢进、遗精、精神躁动等症状。

舌有裂纹一般是属于阴虚热盛之证，比如说热盛伤阴，大多为红绛舌，而且有裂纹。比如说血虚不润，那么多为淡白舌有裂纹。脾虚湿浸，那么多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。在治疗上就适合滋补阴精，益气生津，补脾渗湿，滋阴泻火，清热润燥。另外舌有裂纹又指舌质的裂纹，也是指舌苔的裂纹。在辨证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若舌苔上有津而开裂，多为气虚所致。

肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药，而应通过医生面诊，辨证施治，慢慢调理。 肾阳虚可以通过服用中药、日常饮食、改善生活习惯等综合调理。肾阳虚患者可以根据具体症状选择一些中成药，如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等服用。

肾阳虚患者可以吃一些温补肾阳的食物来调理，如狗肉、牛羊肉、韭菜、海参、黑米、黑芝麻等，对肾脏有一定好处。

在日常生活方面，按时睡觉，不要熬夜，房事有所节制，不可纵欲，同时要保持心情舒畅、情志愉悦。而且在睡觉前最好可以用热水泡脚，最好每天都要坚持运动，可以提升身体体质。