人体肌肉也好、韧带也好，这些损伤是有自愈倾向的，包括其他的一些内科疾病，因为人天生有一种代偿功能，至于能不能够完全代偿过来，或者说代偿的时间需要多长，这就不一定了。如果我们认为踝关节扭伤以后它能够代偿过来，不去管它，还是我行我素，那么这样的话肯定是不利的，我们还是要在医生的指导之下，科学的选择治疗和自我调理的方法，在这个基础上结合我们自身的修复能力，就好得更快。