舌苔黄腻、尿黄考虑的是消化不良、胃肠起居生活不规律、湿热都是有一定的关系的，应该吃一些容易消化的食物。多吃一些蔬菜水果，少吃油腻、油炸食品。一定要注意不要喝酒、不吸烟，经过一段时间的调养，异常的舌苔会很快的进行治愈。

也可以选择健胃消食的药物，比如保和丸，或者是用土茯苓进行熬汤，或者是煮水，多喝一些玉米须泡的水，效果也是非常不错的。平时我们要多锻炼，起居生活要有规律，不喝酒，不抽烟。