舌苔黄厚一般不建议擅自用药，应该及时去正规医院找出问题，对症下药。舌苔黄厚说明体内有湿热或者积湿，最常见的部位是胃肠道，此外，日常生活中如果容易上火。建议清淡饮食，平时可以吃些降火、祛湿的食物，如绿豆、香蕉、红豆、薏仁等。还要注意有规律作息，平时不喝酒、不抽烟，如果伴有其他不适，建议看中医，用中药调理。