祖国医学认为咽喉肿痛与外感风热有关，可以进行清热解毒的治疗，注意饮食禁忌以及生活方式的改变。在生活当中，我们需要忌辛辣刺激的热性食物，比如辣椒，羊肉、热带的一些水果等，建议食用一些性味偏凉的食物，比如生梨、荸荠、白木耳等。

平常我们可以用金银花、麦冬等中成药物进行泡水，代茶饮之。在日常生活习惯方面，我们建议在急性咽炎发作期间避免过度劳累、熬夜、受凉，避免过度的用嗓，尽量注意声休，可以促进咽喉肿痛的恢复。