手指关节疼痛的原因很多，从年龄、活动量都会有不同的症状。

年轻人指关节疼痛，很可能是用手过度，键盘敲击过多、手机用得过多，指关节疼痛如果疼痛时间很长了，而且关节有肿胀，并发早上起来晨僵，就是早上起来关节特别僵硬，握拳没有力量握不紧的情况下，如果晨僵超过30分钟，一定要去做抽血化验，很可能得了风湿免疫病，最常见的是类风湿。如果每天早上起来手指僵硬的程度超过一个小时缓解不了，去看看风湿免疫科。

对一些年纪比较大的中老年人，可能手上工作很多，家务又很多，天天买菜、做饭、打扫卫生，还得看孩子，手一天忙不停，很可能是一个退行性骨关节炎，减少了活动量，使用点药物，多做做指间关节活动、力量训练，就能缓解大部分的指间关节疼痛。