半月板损伤康复训练相对来说问题很大，因为半月板有内侧半月板、外侧半月板，半月板分为前角、后角、体部三个部分，所以加起来的排列组合很多。

康复训练第一个，损伤之后做了什么样的治疗，治疗到什么程度，然后手术医生和康复医师提出，治疗当时手术中间感觉强度是多大，所以一般做完半月板缝合的康复训练，开始的时候是相对保守的，甚至限制膝关节的屈伸，负重训练还要往后再推迟，这样让它有个愈合的过程。

当然现在随着快速康复的提出，很多训练体疗师的水平也越来越高，所以让你即使在负重、在某个角度进行肌肉力量训练。所以它又相当于是很复杂的，作为一对一的康复训练师来说，他对你很多的治疗过程，包括病历、损伤部位、修建的方法了解了很多，会提出很多的康复训练的要求，关节活动度、肌肉力量等。