通常说的胳膊肘就是人的肘关节，肘关节疼痛最多见的是在它的外侧面，通常是网球肘，叫胳膊肘疼，打网球的人最多，打羽毛球的也很多，而经常干家务、搬运重物的人也很多。网球肘其实是后背一条肌肉，负力在上面，做伸腕或过度牵拉的时候产生的疼痛，通常叫肱骨外上髁炎，俗话叫网球肘。

疼痛的话，主要是常做的动作不要再去做了，不要老去做引起疼痛的动作，第二可以做力量牵拉、局部按摩、针灸、药物治疗、侵入治疗、物理治疗等，一般情况下，胳膊肘疼痛就是网球肘疼痛都能给解决掉，再严重的可以做局部的封闭治疗，包括一些局部手术侵入、止点重建。