暑热天宝宝由于体温调节机制发育不够成熟，基础代谢率高，体表面积与体重之比要比成人高，更难适应外界温度的变化，加上活泼好动，更容易导致出现中暑的症状。家长一定要仔细观察，一旦发现孩子有中暑的症状，就要及时采取措施。

中暑有先兆中暑、轻症和重症之分，不一定非要晕倒才叫做中暑，快速识别孩子的中暑症状，及时处理，才能够对孩子的伤害降到最小，孩子出现全身乏力，头昏，肢体无力，胸闷、恶心、口渴、多汗等症时，就是先兆的中暑，如果家长发现孩子有这些中暑的先兆，及时到阴凉通风处，短时间内可恢复正常。

除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红或者苍白，大汗，皮肤湿冷，血压下降，脉搏增快，这些症状就说明孩子已经中暑了，需要及时的处理，并休息调整。而重度中暑也称热衰竭，孩子皮肤出汗停止，体温常在40℃以上，头痛、呕吐、突然昏迷、抽搐，甚至有意识丧失、循环衰竭等症状，这是中暑中情况最严重的一种，要立即送医院，如果处理不及时，可能会危及生命。所以对于中暑的患者，最重要的是预防，预防中暑要遵循不要热，不要晒，不要闷的原则。

小孩中暑是会发热的，因为发热是中暑后最典型的症状之一，小儿中暑时，体温可高达38℃~39℃，严重者甚至可以高达41℃，中暑患儿体温越高，持续时间越久，预后就越差。

中暑和我们平时说的发烧都是体温高，但是发烧和中暑的机制是完全不一样的，我们平时的发烧是当身体由于感染、炎症或其他问题，产生了致热源，下丘脑的体温中枢能直接收到信号，然后调高体温设定点，同时发出信号，让身体增强产热，收缩皮肤毛细血管，减少散热，然后体温上升，这就是我们平常说的孩子发烧的机理。

但如果持续处于高温环境或剧烈活动状态下，环境传导过来的热量和自身产生的热量，超出了人体散热能力，体温就会被动的上升，甚至超出人体的耐受极限，就导致了中暑。发烧是身体主动升温，而中暑是身体被动升温，如果把人体比作房子，发烧更像是我们主动开了暖气，而中暑更像是房子失火，因此，迅速降温是中暑治疗的关键，中暑降温要靠物理降温，而不是吃退烧药。

儿童出现发烧，首先要明确是否是中暑出现的发热，因为有很多疾病也可以导致发烧，在中暑的早期，体温轻度上升，并可出现肌肉痉挛或者胃肠道的症状，以及精神状态不好，有嗜睡、精神疲惫等，如果严重中暑，出现高热，大于40℃以上，需要尽快送医院治疗。

小孩根据中暑的严重程度不同，体温升高持续的时间也不同，若是轻症中暑，只要脱离了导致中暑的高温环境，适量补充液体和盐水等对症治疗后，大部分数小时可以缓解，一般一到两天发热就会好转。但是如果是严重中暑，出现其他并发症，发热时间会持续三到五天。

因此，对于各种程度中暑的急救方法来说，快速降温是救治的首要措施，应将患者迅速转移至阴凉通风处，或应用电风扇、空调，增加散热，多给孩子喝温水，可补充体内丢失的水分，并能使体温下降，用温开水把毛巾浸湿，擦孩子的脸部、前额、四肢、腋窝，进行物理降温。

一年当中最闷热的三伏天已经到了，天气热，出汗多，非常容易发生中暑，尤其是儿童，因为体温调节机制不够成熟，对外界温度的变化不能很好的适应，相比成年人，孩子更容易发生中暑。当孩子处于高温环境中，最早可能会有口渴、舌干、口唇干、无精打采，看起来有点蔫蔫的轻度中毒表现，但这些表现缺乏特异性，很容易被爸爸妈妈忽视，导致不能及时发现孩子中暑的情况。有些还可能会有头晕、神志恍惚、手脚麻木等，有些孩子还可能发生手臂、小腿、大腿等部位的肌肉痉挛，并因此感到疼痛。

当孩子出现面色会异常发红、呼吸急促及脉搏加速，恶心、反胃、呕吐、大汗淋漓、全身没有力气等症状时，为重度中暑表现。此时，孩子的体温可能已经升高，有些严重者体温甚至高达40℃以上，严重者还会发生抽搐、痉挛，甚至癫痫、意识模糊，更为严重的，甚至陷入昏迷等。重症中暑如果不及时治疗，很容易危及孩子的生命，因此，此时爸妈最需要的就是立即拨打120，将孩子送到最近的医院进行治疗。当发现孩子有早期中暑的迹象，我们应该这样做。

第一，迅速把孩子带离高温环境，抱到阴凉处平卧休息。

第二，把孩子衣服松开，或者直接脱去衣服散热。

第三，可以用冷水擦浴，给孩子降温，或者用风扇、空调等辅助降温。

第四，补充适当水分，可以选择含盐的饮品。

第五，必要时一定要立即送往最近的医院救治。

中暑是由于到了夏季高温或者是长期在高温条件下，人体的体温调节中枢出现了功能的紊乱，引起体内水、电解质平衡失衡。中暑的患者可能出现头痛、头昏、口渴、多汗、四肢乏力发酸、注意力不集中等症状，一部分患者还可能出现轻微的体温上升。

中暑是夏天一种比较常见的疾病，任何人都可能出现中暑，但是相对于年老体弱、产褥期女性，以及患有心脑血管疾病等基础病的患者，热适应能力相对较弱，天气炎热的时候就更容易出现中暑一旦出现中暑现象，患者应该立即前往阴凉处稍作休息，由于体液丢失过多，患者应该适当地补充生理盐水，调节体内的水、电解质平衡，补液的速度不宜过快。对于症状比较严重的患者，比如出现休克、或者是昏迷的患者，要立刻前往医院，给予吸氧和输液进行抢救。

当出现自己和其他人有先兆中暑，和轻症中暑的表现时，第一时间要转移到阴凉通风的地方，并且进行合理的物理降温。比如去除患者身上的衣服，用酒精擦拭身体，或者是冰浴以及用电风扇，或者是空调进行降温。症状比较轻的患者，这个时候一般症状都会有所缓解。稍微严重一点的，要给患者进行补液，这里不能给患者直接喝水，要给患者补充生理盐水，而且要缓慢地补液。如果患者症状还是未得到缓解，可以给患者服用一些消暑的药物，比如藿香正气液等药物。

如果症状还未缓解，就要立即送往医院治疗，在专业医生的指导下，进行输液或者是吸氧。有些严重的患者，甚至可能出现急性肾衰竭，这时候还要视情况进行血液透析治疗，平时我们也要注意预防中暑，夏天要多喝水，最好多喝一些淡盐水。可以吃一些防暑的药物，喝一点凉茶来预防一下。

中暑是由于到了夏季高温、或者是长期在高温条件下，人体的体温调节中枢出现功能障碍，引起体内水、电解质失衡出现的疾病。夏季预防中暑可以做到以下措施：

一、夏季尽量穿些舒适、透气的衣物，不要穿不合季节的衣服。

二、夏季要保证充足的休息，要睡午觉，不要过于疲劳。

三、出汗后要适当地补充体液，尽可能的补充生理盐水

四、可以适当地饮用凉茶，或者是服用消暑的药物，进行预防中暑。

五、尽量避免在高温时间出门，或者是进行外出工作。

六、尽量不要长时间地待在空调房内，避免温差过大导致中暑。

以上这些措施，对于预防性中暑都有一定的作用，如果出现了中暑，我们还是要积极的采取治疗措施，缓解症状，避免病情加重。

根据症状的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑的病人常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短、注意力不集中、定向力障碍，此时患者的体温一般是小于37.5℃。在离开高温作业环境中进入通风阴凉的环境后，短时期内体温可恢复正常。

轻症中暑病人除有先兆中暑的症状外，还可以出现一些早期循环功能紊乱，包括面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细数、血压下降、心率加快等表现，体温一般可有轻度的升高，通常休息后体温可在 4 小时内可以恢复正常。

重症中暑大多数患者在高温环境中突然出现昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神紊乱、有的时候出现定向力障碍，或者是皮肤出汗停止、干燥、灼热、绯红，体温常在40℃以上，严重时可以引起脏器损害而死亡。这种情况下，我们在做降温处理的同时，需立即送医院急救处理。

高温环境下，如出现头晕、头痛、烦躁、口干、多汗、四肢酸软无力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、动作不协调等表现，无论体温是否正常，均应考虑中暑先兆。一旦发现或疑诊中暑人员，需要及时开展中暑的救治，使病人转危为安。

首先要迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧解开衣扣，松开或脱开衣服，如衣服被汗水浸湿应更换衣物。

其次就是要帮助患者散热。患者头部可捂上湿毛巾，用冷水或冰水进行全身擦浴，然后用扇子或电风扇吹风，加速散热。有条件也可用降温毯给患者降温。但不要将体温降低过快当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等降温措施。

同时还要正确补充水分。患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不能急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

轻症中暑人员经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。若出现了呼吸心跳停止，应立即实施心肺复苏及人工呼吸。对于重症中暑病人，需立即送往医院救治。搬运病人时，应采用担架运送，不可使患者步行，同时在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

中暑后不想吃饭怎么办？中暑了可能会产生一些胃肠道反应，如恶心、呕吐，甚至腹泻等，持续的时间因人而异。如果实在没有胃口可以暂时不吃饭，但是一定要注意补充水分。待症状缓解后可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条等等，多吃蔬菜水果，忌油腻辛辣刺激食物，多休息，慢慢地食欲就会恢复。