早上泡脚是有好处的，好处主要有以下几种: 1.可以兴奋精神，使每天精力充沛，拥有好的精神。 2.可以改善血液循环，根据热胀冷缩原理，使气血运行的更加通畅，促进人体的新陈代谢。 3.可以温通阳气，温暖全身，达到去除风寒的作用，还可以使身心更加舒畅。 4.调节肢体的神经，有效的调节内分泌系统，可以使身体排出有毒物质。 5.具有活血化瘀，温通经络的功效。

吃中药时的禁忌食物要视具体病症和所服药物有关。 第一，热性疾病在喝中药期间应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜、胡椒粉、花椒以及其他一些香料等等。 第二，过敏的病人在喝中药期间也不应该吃一些鱼腥发物，比如海鲜、生鲜，像海虾、海蟹、海带鱼等等。 第三，寒体或者受寒后喝中药期间像寒凉的食物，会抵消疗效，建议不吃。 第四，胃病喝中药期间就不要吃红薯、芋头等不易消化的食物。

枳实苦、酸、辛，微温。归脾、胃经。有破气消积，化痰除痞的功效，可以用于积滞内停，痞满胀痛，大便秘结，泻痢后重，结胸，胃下垂，子宫脱垂，脱肛等疾病的治疗，经常与厚朴、大黄等一起使用，治疗积滞内停，大便闭结。 与香附、川芎配伍治疗结胸证。现代药理，可以保护血管，预防心脑血管疾病，尤其是抗血栓。另外枳实还能抗变态反应、强心、收缩肾血管等。

山萸肉，味甘酸，性微温，归肝、肾经，具有固精缩尿，敛汗固崩止带的作用。常用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸疼，眩晕耳鸣，尿频，遗尿，阳痿，遗精，等症状；也可以用于治疗虚汗不止，以及妇女月经过多，崩漏带下。 山茱萸温补收敛，命门火盛，素有湿热的小便不利者，不宜应用。 山茱萸有利尿降压作用，对于放疗、化疗引起的白血球下降有升高作用，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌及某些皮肤真菌有抑制作用。 （在医生指导下用药）

防己味苦、辛，性寒，归膀胱、肾、脾、肺经，具有利水消肿，祛风湿，止痛的作用。临床运用： 1、治疗水肿腹水，苦寒降利，清热利水，与黄芪配伍，如黄芪防己溏。 2、治疗风寒痹症，四肢痉挛，与木瓜、鸡血藤配伍。 3、治疗风寒湿痹症，清热解毒并能除湿止痛，常与薏苡仁、栀子等配伍使用。 4、治疗脚气、肢体麻木。常与木瓜、槟榔等配伍。 5、可治疗脾肾两虚导致的全身浮肿，健脾益肾，利水渗湿，常与大黄、茯苓、桂枝等配伍使用，如防己茯苓汤。 （在医生指导下用药）

胃火旺的症状主要有胃脘灼热疼痛，有嘈杂感，口干、口渴、口臭、牙龈肿痛、食欲强、易饥饿，但是吃东西会不舒服从而不愿意吃东西，喜欢吃冷饮、大便干、小便短赤、泛酸、呃逆等。 胃火旺盛通常与嗜食辛辣肥腻、饮酒等有关，由于进食过量的辛辣、油腻等食物，过食致传导失调，饮食积滞化热，容易导致胃气壅遏，气郁化火，日久导致中焦火盛，火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，从而出现胃脘灼热疼痛；热邪伤津，故口干、口渴、喜冷饮；火能消谷，故能食善饥；火邪循足阳明胃经上炎，则出现口臭，齿龈肿痛等。

桑叶，性寒，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、凉血止血的功效。 喝桑叶茶对风热感冒、肺热肺燥引起的咳嗽及头晕头痛、目赤昏花等疾病，有一定的辅助治疗效果。 现代医学，常喝桑叶茶可以降低血糖、降血脂、提高身体的免疫力。 但是长期喝桑叶茶，会导致脾胃虚寒，可能会引起食欲下降，尤其是对于本身体质比较寒的人来说，会导致虚寒体质更加严重，从而产生不适的病症，例如女性可能会加重生理期的腹痛等。

黄芪有补气升阳的作用，最常见的副作用是出现上火的症状，例如面红、心烦、睡眠差，失眠、咽痛、血压升高、头晕，阳气旺盛的最好不服。 使用黄芪进补建议从小量开始，避免和人参一类一起合用，补气作用更大，血压会升高的更快，避免中风。黄芪对血压有一定的影响，所以高血压患者是不建议应用黄芪或者人参，应该可以选择其他的药物应用。 （在医生指导下用药）

女人阳气不足，可见畏寒、手脚冰凉、大便稀溏、容易感冒、夜尿多等症状。补充阳气是调理办法。首先饮食注意，生冷、寒性的食物不要吃，比如冰淇淋、凉饮料。寒性的食物如苦瓜、绿豆、西瓜等也尽量别吃或少吃。 另外要远离阴寒的环境，保存好身体的阳气。例如，冬天做好保暖，夏天的时候也不贪凉，空调的环境下不对着直吹。需要增加身体营养，多吃一些补益肾气的食物，例如核桃等高蛋白同时还具有温中补肾的效果。 还可以服用一些黑豆，黑芝麻这些黑色的食物，也都有着补益人体阳气的作用。使用温阳通络的方式如针刺和艾灸疗法选用关元、命门及肾俞等穴进行调理。平时多晒一晒太阳，也能很好的温补阳气。

何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、心、肾经。 首乌具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效；制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效。 何首乌可用于治疗疮痈、瘰疬，与蒲公英、地丁等一起使用，风疹瘙痒可以与紫草、白癣皮同用，久疟体虚、肠燥便秘。 何首乌可用于治疗血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白与菟丝子、补骨脂同用，腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、高脂血症。