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肌肉酸痛还能锻炼吗

肌肉出现酸痛症状是不能继续再锻炼的，一定要进行休息和相应的治疗，当症状完全消失了再逐步的恢复日常的锻炼。肌肉出现酸痛症状就说明一定存在着不良的因素刺激，从而产生相应的症状，比如肌肉出现损伤、劳损、炎症反应等等都可以出现了肌肉的酸痛症状。这种情况下如果继续的活动，会造成不良因素刺激的持续加重，肌肉会受到严重的伤害，严重的时候会出现肌肉的变性坏死，从而产生瘢痕挛缩，严重的影响到肌肉的功能，所以这种情况下一定要进行休息和治疗，等症状完全消失了，逐步的恢复正常的肌肉的锻炼就可以了。

强直性脊柱炎的最好治疗方法是什么

强直性脊柱炎目前来说没有十分确切的治疗方法，治疗上都是以消散炎症，延缓炎症的进展，延缓病变的进展，同时恢复相应的功能。另外，出现相应症状的可以采取对症治疗，在消散炎症方面一般是以非甾体类的抗炎镇痛药、细胞免疫调节制剂以及激素为常用药，但是这些药物都有其严格的指征，建议上医院在医生指导下来使用这些药物。如果出现了相应的症状的可以采取支持对症治疗，比如进行一些物理治疗烤电、热敷、频谱照射、针灸'艾灸，按摩等等。另外也要进行相应的功能训练，从而维持相应的脊柱功能。再有如果出现严重的脊柱不稳明显的功能障碍，必要的时候还要通过手术来进行治疗。所以说强直性脊柱炎是一种综合性的治疗，具体的应该上医院系统治疗。

抽筋的原因和处理方法是什么

抽筋实际上是一种肌肉的功能紊乱，在各种不利因素的作用下，肌肉出现不自主的强直性痉挛收缩，从而导致出现疼痛以及相应的功能障碍。原因有很多，比如肌肉的损伤、肌肉的慢性劳损、肌肉的炎性刺激，还包括支配肌肉的神经出现了问题。另外全身的离子紊乱，比如缺钙、缺钾也容易导致肌肉比较容易出现抽筋的症状。处理办法方面，首先应该制动休息，不要剧烈活动，同时可以对紧张痉挛的肌肉进行轻柔的按摩、热敷，有利于缓解肌肉痉挛紧张的状态。另外也可以在远端的肢体适度的做一做该组肌肉的阻抗运动，能够加速抽筋的缓解。轻度的抽筋一般不至于造成严重的后果，在后几天的活动中要注意相应的保养和保健，避免过度的剧烈运动。如果抽筋持续时间比较长，症状比较严重的，要进行相应的制动固定休息，同时采取相应的药物来进行治疗。

吹空调肩膀疼怎么办

吹空调以后肩关节出现疼痛，主要是考虑局部受凉以后血管收缩，导致血液循环不良，产生了相应的缺血，造成的这种疼痛。处理方面就要避免长时间的吹空调，同时肩关节部位要进行相应的保暖，可以进行一些热疗，比如热敷、烤电、频谱照射、艾灸等等，能够迅速的缓解症状。另外如果症状比较严重的，可以辅助一些药物来进行治疗，口服的可以服用一些双氯芬酸，外用的可以用洛索洛芬凝胶，这些都能够起到消炎镇痛的作用，迅速的缓解症状。一般来讲由于吹空调造成的疼痛，在进行以上处置以后，可以在短时间内就得到缓解，如果症状长时间的迁延不愈，一定要上医院进行详细的检查。（药物的使用须在医师指导下进行）

左桡骨远端骨折严重吗

一般来讲左桡骨远端的骨折并不是很严重的骨折，经过系统正规的治疗以及相应的功能康复训练，都能取得比较好的治疗效果，不会残留明显的后遗症。治疗方面可以分为保守治疗和手术治疗，保守治疗要经过相应的复位和固定，同时在骨折愈合以后要进行系统的功能训练，就能取得比较好的效果。有些情况下桡骨远端骨折如果治疗的不正确不系统，骨折愈合以后功能训练做的也不好，也有可能残留比较严重的后遗症，比如腕关节的畸形、功能障碍、慢性疼痛等等。出现了桡骨远端骨折首先应该上正规的医院进行诊疗，避免发生严重的后遗症。

脚踝肿了严重吗

踝关节肿胀可以由于多种原因和疾病导致，有些情况下就不是很严重，有些情况下就很严重，具体的还要看病情以及病因，比如长时间站立以后出现的踝关节的肿胀，主要是由于长时间重力作用，导致下肢的血液回流不畅，从而出现踝关节的肿胀，这种情况下经过躺下来休息，在短期内肿胀就可以完全消除，不会残留任何的后遗症，也不会产生疼痛和功能障碍。有些情况下，比如全身的代谢性疾病，肾脏功能障碍等等也会导致踝关节出现肿胀，这种情况下是一种全身的影响，就相对来说就比较重了。还有踝关节出现了损伤滑膜炎，或者局部的劳损等等也会产生相应的肿胀、疼痛以及功能障碍，要经过系统正规的治疗才能取得很好的疗效，一般也能完全治愈。但是如果不进行治疗，也可能会产生很严重的后果。再有踝关节出现的感染，肿瘤，明显的骨折等等，这些都需要进行系统正规的治疗，是属于比较严重的情况。

左侧屁股疼什么原因

左侧臀部出现疼痛症状，原因还是非常多的，比如常见在活动的时候造成肌肉的拉伤、挫伤，或者长时间活动以后产生肌肉的劳损以及局部受凉、受潮、刺激造成的无菌性炎症，都可以产生臀部的疼痛症状。还有腰椎间盘突出会压迫下肢的坐骨神经，在坐骨神经走行区域也会出现相应的疼痛症状，包括左侧的臀部。再有臀部的局部的感染，肿瘤，炎症也可以产生疼痛。还有盆腔疾病，髋关节疾病，骶髂关节炎等等疾病也可以导致臀部出现疼痛症状。再有剧烈运动以后产生的横纹肌溶解，也可以表现为臀部的疼痛症状。所以原因还是非常多的，建议患者上医院进行详细的检查，来明确诊断。

年轻人腰闪了几天能好

年轻人出现腰闪了，是指出现急性腰扭伤，这种情况下是以腰部软组织损伤为主要表现，骨质是没有损伤的，也就是腰椎没有骨折，脱位等等严重情况。这种情况下经过相应的制动休息以及支持对症治疗，一般需要两周到三周的时间才能够修复。腰闪了会导致局部软组织出现充血、水肿、炎症反应、出血等等病理改变，要进行相应的机化和吸收，需要两周到三周的时间才能够完成相应的过程，所以想要恢复好都需要两周到三周的时间。这个期间可以佩戴腰围保护，卧床休息，同时可以使用一些消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物，还可以配合物理治疗来加速恢复。

女性坐骨神经痛的症状是什么

女性坐骨神经痛的症状主要是表现为下肢坐骨神经走行区域的放射性疼痛，包括臀部、大腿后侧，并且向小腿以及足背放射。在活动以后症状会加重，休息症状会有所缓解，尤其是在进行弯腰或者牵拉下肢的时候疼痛就更加严重。坐骨神经痛可以由于神经根或者神经干受到影响，比如损伤、炎症、疾病等等，常见的比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，还包括梨状肌出口综合征都可以导致坐骨神经痛。再有比如下肢的受凉、受潮、运动损伤也可以产生坐骨神经痛，建议患者出现下肢疼痛的时候，最好上医院进行详细的检查。

腰椎间盘突出没有压迫神经了为什么腿还疼

腰椎间盘突出解除了神经压迫，腿还仍有疼痛考虑以下几个原因：第一个就是腰椎间盘突出时间比较长，压迫比较重，虽然经过相应的治疗，解除了压迫。但是神经由于长时间的刺激，从而出现缺血变性导致不可逆的损害，即使解除了压迫，这种不可逆的损害仍然存在，所以还会残留一定的疼痛症状。第二个原因就是虽然进行了相应的治疗解除了神经压迫，但是也有可能存在着新发的其他节段的压迫，或者在治疗的时候没有发现的其他节段的压迫仍然存在，仍然需要进一步的完善检查，来看一看是否还有神经压迫的存在。第三个原因就是由于腰椎间盘突出会产生腰腿疼痛，患者由于长时间腰腿疼痛，在活动的时候容易导致下肢出现相应的劳损和损伤，那么即使解除了神经的压迫，下肢的劳损和损伤还是存在的，也会出现腿部的疼痛症状。

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