肌肉出现酸痛症状是不能继续再锻炼的，一定要进行休息和相应的治疗，当症状完全消失了再逐步的恢复日常的锻炼。

肌肉出现酸痛症状就说明一定存在着不良的因素刺激，从而产生相应的症状，比如肌肉出现损伤、劳损、炎症反应等等都可以出现了肌肉的酸痛症状。这种情况下如果继续的活动，会造成不良因素刺激的持续加重，肌肉会受到严重的伤害，严重的时候会出现肌肉的变性坏死，从而产生瘢痕挛缩，严重的影响到肌肉的功能，所以这种情况下一定要进行休息和治疗，等症状完全消失了，逐步的恢复正常的肌肉的锻炼就可以了。