拉肚子拉了4天是否严重，需要看每天的大便次数，和肚子是否有疼痛的感觉。如果每天大便次数不多，肚子也不是特别的疼，一般这种情况并不严重，只要注意保暖，注意饮食的清淡，慢慢就会恢复。如果每天拉肚子的次数比较多，并且还伴有明显的腹痛症状，应及时的进行治疗，来控制病情的发展，拉肚子严重的可能会导致缺水，甚至引起休克。

吃生鸡蛋会导致拉肚子，因为生鸡蛋里含有细菌，并且生鸡蛋里面可能还含有寄生虫，在没有煮熟的情况下吃了便会出现腹泻、腹痛、腹胀等一系列情况，对人体有很大的伤害。特别是一些体质虚弱，肠胃功能薄弱的病人，更不能吃生的鸡蛋，也不能吃油炸或炒的鸡蛋，吃了之后不容易消化和吸收。建议在平时鸡吃鸡蛋的时候，一定要把鸡蛋煮熟或者是蒸熟，这样才有杀菌的作用。

午饭后出现肚子疼拉肚子的现象，考虑应该是肠道功能紊乱导致的，肠道功能的紊乱还会导致消化不良，出现肠道痉挛，可以多喝些热水来润滑肠道，帮助废弃物排出，也可以服用乳酸菌素片，或双歧杆菌来调节肠道功能。有的人饭后肚子疼，拉肚子是一种胃肠结的反射，常常在餐后一个小时以内发生，一般持续两个小时后便会慢慢缓解。

轻微拉肚子可以多喝些姜糖水，注意保暖，一般都能够自行缓解，饮食上可以适当吃些流食，稀粥、面条、鸡蛋和清淡的蔬菜，还要注意少量进食，同时可以配合一些止泻，益生菌调理肠道的药物来进行调理。出现轻微拉肚子，可能是由于吃了不干净的食物，或者是进食生冷刺激的食物所引起的，一定要注意饮食的卫生，平时也不要暴饮暴食。

拉肚子期间食用补锌的药物能起到止泻的作用，并且能够减少大便次数，还能预防腹泻。补锌的药物能促进肠道绒毛组织的生长，保护肠粘膜，增强绒毛对水分的吸收，来达到止泻的效果。在拉肚子期间，补锌只是一种辅助的治疗，具体要根据个人的病情来定，腹泻比较严重的，要需要使用药物来控制病情的发展，用药期间不要吃太油腻不好消化的食物，以免引起病情的加重。

槟榔有驱虫、消积、下气、行水的功效，吃多了很容易引起腹泻的症状。吃槟榔出现拉肚子的症状要及时停止食用，并且要根据腹泻的严重程度来进行治疗，如果症状比较轻微，一般在停止服用槟榔以后，便会自行缓解，如果腹泻比较严重，可以服用一些益生菌或酪酸梭菌活菌片，饮食上也要注意，少食多餐，如果服用药物后症状没有缓解，要及时到医院就诊。

吃了豆角出现腹痛拉肚子的情况，是因为豆角里含有毒扁豆碱的成分，一次吃的太多，或者豆角没有煮熟，引起消化系统不良，就会出现腹痛腹泻的现象。要仔细观察病情的轻重，一般食物代谢完之后，症状就会逐渐消失，在出现腹痛拉肚子的时候，可以口服一些助消化的药物来改善。建议在吃豆角的时候要把豆角煮熟或者炒熟，一次性不要吃得太多，以免导致胃肠道负担加重。

晚上吃火龙果有可能会引起拉肚子的症状，因为火龙果本身属于偏寒性的食物，而且还具有润肠通便的功效，吃多了很容易造成腹泻的现象，并且火龙果里还含有大量的籽粒，也不利于肠道的消化，如果吃的过多就会导致腹泻。也有的人对火龙果过敏，吃了之后也会发生拉肚子的症状。出现拉肚子的现象，要停止食用火龙果，一般症状会很快消失。

拉肚子三天了肯定是不正常的，在肠胃都处于正常消化的状态下，是不会出现拉肚子的现象，出现拉肚子可能就是由于急性肠胃炎导致的，要及时根据症状的轻重采取药物治疗，一般可以采用止泻药物，如蒙脱石散、妈咪爱、泻立停等药物。如果是由于腹部受凉引起的，可以拿热水袋热敷腹部，来进行缓解，还要禁止食用一些生冷刺激的食物。

拉肚子是可以吃饭的，但是要尽量吃一些容易消化的食物，比如面条鸡蛋汤之类的，也可以适量的喝一些小米粥，这些食物既能补充体内的水分，又可以补充人体所需要的营养成分，也要多吃一些新鲜的蔬菜，能够有效辅助改善拉肚子的现象。拉肚子可能是因为受凉或者吃了不易消化的食物导致的，拉肚子期间要禁止食用寒凉的食物，还要注意局部的保暖。