背后长痘痘和脸上长痘痘治疗原则是一样的，首先你要调整你的作息，不能熬夜，我们说痘痘是皮脂腺过度分泌增加造成的，皮脂腺的分泌跟雄激素有关，雄激素又跟熬夜有关。 这条线推理下来，背后长痘痘，第一，不能熬夜，11点以前要睡觉； 第二，背上长痘痘通常是要吃药的，我们通常吃的药物是抗生素，多西环素、米诺环素，当然，如果是比较轻的背后的痘痘，你也可以吃一些中成药去调理，这些药物都要到医院去看医生才能配给你的。 第三，背后长痘痘，有的人经常会去清洗它，用硫磺皂洗得很厉害，不要去过度的清洗它，没有关系的，只要用普通的沐浴露去清洗就够了。 然后背后长痘痘，如果是夏天的话，你可能要注意是不是躺着睡的，出汗太多，你可以改变调整一下睡姿，但这个不是最重要的事情，只是一个可能的因素。

我们说痘痘通常是长在脸上的青春痘。 然后痘痘除了长在脸上，还会长在脖子上，头皮上，胸前和背后，都叫寻常性痤疮；有的时候长在脑袋上、脖子上、胸前、背后，医生会说这是毛囊炎，它确实是毛囊部位的炎症，但它不是感染。 我们医生说的毛囊炎通常是细菌感染造成的，痘痘它不是细菌的感染，虽然有痤疮丙酸杆菌，但它只是细菌的过度定植、过度增殖，不是感染。 那为什么痘痘会能够长到背上呢？是因为背后皮脂腺比较多，皮脂腺多它分泌的皮脂多，它又出不来，堵在毛孔里边，会造成炎症，所以会长在背上，胸前皮脂腺也多，也会长在胸前。脸上皮脂腺最多，最常见长在脸上，所以长在背后它是痘痘的一个常见表现，通常如果长了背后，就代表着比较重，相对的治疗会困难一点。

痘痘破了通常它自己那个粉刺长熟了，脓头，这个时候你洗脸的时候轻轻的洗掉，把它擦掉是可以的，或者拿个棉签蹭一蹭，不能去挤它，挤它有两个风险： 第一，不能挤，手是脏的，而且挤的时候压力太大，把表面的细菌挤到里边去了，挤到皮肤里边，它感染就加深了，如果是在危险三角区你挤破了，细菌还要到血里边去、到脑袋里边去，会发烧、会出人命的。 第二，你可以用一些消炎药膏，比如说夫西地酸这些，一定要记住一定要用棉签去涂，不能去挤它。

痘痘就是青春痘，寻常型痤疮，不可以用硫磺皂洗脸。不管是什么样的皮肤，都不能用硫磺皂洗脸。 这里有两件事： 第一，痘痘是因为皮脂腺的过度分泌，然后那个油脂堵在里边，粉刺造成的，是油脂堵在里边了，堵在里边的油脂是洗不出来的，硫磺皂虽然很强，它还是洗不出来，所以第一不能用硫磺皂洗脸。我们痘痘洗脸用什么呢，用温和的洗面奶，我们说强调的是避免过度的清洗，你再过度也是洗不出来的。 二件，皮肤它表面的一层油脂，在皮肤表面已经分泌出来，是有保护作用的，你把它洗掉了，你还得再涂润肤霜去滋润它，然后我们只能说温和的洗掉它，你如果过度的清洗，皮肤表面太干了，那可能皮肤会造成损伤的，这个时候痘痘有可能会加重。 硫磺皂里边的硫磺洗手还可以，我们面部的皮肤是非常娇嫩的，硫磺皂洗脸皮肤会受伤的，所以痘痘不能用硫磺皂洗脸，避免过度的清洗。

痘痘不会传染的，痘痘是青春痘，以前说有细菌感染，叫痤疮丙酸杆菌，从2015年以后我们已经明确它里边虽然有细菌，但它不是感染，是细菌的过度繁殖，不是感染。 痘痘有的时候吃消炎药，它消的是炎症，它不是抗感染，一定要分清楚。我们经常强调痘痘不能乱吃消炎药，不能乱涂消炎药，不能只涂消炎药，这不是因为感染，而是说这些消炎药，比如说米洛环素、多西环素，它除了治痘痘，它还能够用在别的地方抗其他细菌，所以我们要考虑到耐药的问题。 但是痘痘它不是因为细菌感染造成的，不是传染病，不会传染的。

青春痘主要是皮脂腺的异常分泌造成的，那我们总结出来： 第一，一定不能吃的是什么呢？蛋白粉。有些年轻人他要健身、想要长肌肉，他就吃蛋白粉，吃了蛋白粉雄激素会升高，那是会长肌肉的，但是雄激素高了，皮脂腺分泌物会增加，皮脂腺一增加他就容易长痘痘，所以第一痘痘不能吃蛋白粉。 第二，还有哪些能够让皮脂腺分泌增加的呢？油腻的、油炸的、甜的、辣的这些，这个不叫不能吃，而是说你适量的吃，正常吃可以的。 一般来说我们回避高热量的，还有些人问牛奶能不能喝，牛奶可以喝的，正常喝牛奶，早晚一包没问题，喝得太多了不行。

痘痘发炎、红肿就是有炎症。这个炎症是因为皮脂腺异常分泌增加，油脂堵在里边造成的。 油脂堵在里边叫粉刺，它会发炎的，发炎了怎么办呢？发炎了大部分痘痘自己会好的。如果超过两个星期不好或者反复发作，你要找医生，通常医生会给你吃消炎药的，常见的消炎药，我们叫多西环素、米诺环素。这个是由医生来决定的，你自己不能吃消炎药，你也买不到消炎药。 然后有炎症，你不能去挤它，挤它了炎症会扩散，扩散了变成很大的囊肿，会烂掉、会留坑。有的时候炎症在危险三角区，就是鼻子周围、鼻唇沟内侧的，挤了以后炎症会到脑袋里边，会引起脑膜炎，会出人命。所以痘痘发炎了不能挤，建议还是到医院正规的，按照一个正规计划，有计划的规则的治疗。

痘痘通常叫青春痘，或者叫寻常性的痤疮，它的发病的根本原因是皮脂腺的分泌物的增加，皮脂腺分泌增加，它又不出来，如果油脂能够出来，满脸冒油，痘痘不长的。如果皮脂腺分泌增加，油又出不来，堵在里边，那叫粉刺，就会长痘痘。 然后因为雄激素的水平是一阵一阵的波动，女孩子她随着月经例假的周期，一个月雄激素就会波动很高。那么男孩子没有例假，男孩子会紧张，青春期本身雄激素就高，如果熬夜了，一点、两点、三点钟睡觉，那么他雄激素也会高，雄激素只要高了，他的皮脂腺的油脂分泌就会增加，增加了它来不及分泌出来，堵在里边，像芝麻粒一样，就会发炎、长痘痘。

痘痘、青春痘里边白色的东西是油脂，是皮脂腺的分泌物，灰白色、奶白色、像豆腐渣一样的，有的时候完整的像一个芝麻粒，白色就是油脂，我们通常把这个叫粉刺，扎在里边会发炎，发炎了就是红疙瘩，红疙瘩就是你们说的痘痘。 它这个油脂是跟雄激素有关的，那雄激素它又是波动的，如果我们熬夜了、压力大了，雄激素会一阵一阵的升高，那么里边的油脂就会一阵一阵的增加，所以你就会挤出来，不能挤。