早上起床手指发麻可能是机械性压迫或颈椎病所引起。如果在晚上睡觉时，手臂或者手部受到了严重的压迫，可能会使手部的血液循环变差，血流不通，就会导致手指发麻，应当适度活动胳膊，手指发麻的症状会逐渐改善。如果患有颈椎病，在晚上睡觉时枕头过高或者是睡姿不正确，可能会导致神经根受到压迫，就会在早晨出现手指发麻、手臂疼痛的症状。

如果小腿酸痛是由于过度劳累所引起，应当多休息并且对局部进行热敷按摩，促进代谢加促血循环，能够快速的改善小腿酸痛的症状。 如果小腿酸痛还伴有轻度的肿胀，可能是存在肌肉拉伤，在疼痛的症状较明显时，可使用抗炎镇痛类的药物治疗，比如双氯芬酸纳、布洛芬，也可对局部进行理疗，比如热敷、按摩，治疗周期通常在2~3周左右，大多能够恢复正常。

肩周炎是否能自愈与肩周炎的严重程度有关。 如果是轻度的肩周炎，临床症状不明显可能会自愈，主要是在日常加强肩部的保护，避免过度活动，不要进行肩抗重物的工作，防止肩部着凉，可以对肩部进行热敷、按摩，可能会在3~6个月左右自愈。 如果肩周炎比较严重，引起了严重的症状，一般不能自愈，可通过药物疗法和物理疗法促进恢复，在必要时还应进行手术治疗。

小腿肚疼可能为过度运动所引起，如果长时间进行运动或者是重体力劳动，局部肌肉内乳酸代谢产物堆积过多，就会引起小腿肚子疼痛，主要表现为酸痛，应当合理休息，对局部进行热敷促进代谢，通常在2~3天内会自行恢复正常。如果患有腰椎间盘突出疾病，在严重时会压迫到支配下肢的神经，也会引起小腿肚子疼痛，可能还伴有下肢麻木、臀部疼痛等症状。

滑膜炎通常会导致关节部位出现疼痛肿胀，并且关节周围的皮肤还会发热，在严重时会导致关节屈伸困难、活动不变。如果长时间不进行治疗，还容易引起关节畸形以及关节功能丧失。对于轻度的滑膜炎，主要是进行保守治疗，可使用抗炎镇痛类及活血化瘀类的药物，改善不适症状，促进恢复，还可配合进行一些理疗，比如针灸、按摩、热敷等，均有一定效果。

腰椎扭伤了一动就痛，如果是在初期应当绝对卧床休息，不要随意进行腰部活动，防止二次损伤，可以使用非处方类抗炎镇痛药改善，比如双氯芬酸钠、塞来昔布。如果腰椎疼痛的症状持续存在，并且持续加重，应当警惕为腰椎骨折，应及时就医进行腰椎X光片、磁共振等检测。如果存在腰椎骨折，还应进行相应的复位处理，在复位以后也要做好各方面的护理，避免引起其他并发症。

大腿酸痛可能是过度劳累所引起，如果长时间进行体育运动或者长时间站立，可能会导致大腿肌肉内部的乳酸代谢产物堆积过多，就会引起大腿酸痛的症状，应当适度休息，并且对局部进行热敷、按摩，通常在2~3天内会恢复正常。如果患有腰椎病变，比如腰椎管狭窄或腰椎间盘突出，刺激到了支配下肢的神经，也会引起大腿酸痛的症状，可能还伴有下肢麻木、臀部疼痛等症状。

胳膊脱臼多长时间能好，与脱臼的严重程度有关。 如果只是单纯的脱臼，没有血管与神经的损伤，及时的进行了复位处理，可能在3~4周左右能够恢复正常。 如果在脱臼时合并有血管以及神经的损伤，需要进行手术治疗，在术后2~3个月左右才可完全恢复。 在治疗的过程当中也要多休息，避免过度劳累，不要进行手提重物的工作，并且定期就医进行复查。

确定是不是颈椎病，可以先从临床症状上进行初步诊断。 如果患者出现了颈部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木、头晕头痛等症状，并且患者长时间开车或者是长时间低头工作，就可初步诊断为颈椎病。 要想完全确诊，还应就医进行相关的影像学检查，比如磁共振、CT等，通过临床症状与检查进行综合分析，才可完全确诊颈椎病，也能够明确颈椎病的类型以及严重程度。

如果是上肢出现了轻微的骨裂，一般不会对走路造成任何影响，如果是下肢出现了骨裂，由于在走路时会导致骨裂部位承受的负荷增大，不能进行走路，比如跟骨骨裂、踝关节骨裂等。骨折大多需要使用夹板或者石膏进行外固定，在4~6周左右时，如果骨折端恢复较好，可以借助拐杖等支具下床简单的活动，使肢体功能逐渐恢复，在三个月左右时一般会恢复正常。