肾阳虚或者血行不畅，都可能导致女人脚冷。阳气是身体的热源，在体内发挥温煦的作用。阳气充足，可以保证身体各处的温度。肾主一身之阳，肾阳虚衰时，热量可能无法到达四肢，从而导致脚冷，可以服用金匮肾气丸并配合食补，如牛肉、羊肉，平时注意保暖，多运动，睡前泡脚，加快新陈代谢，（缓解）气血亏虚、血行不畅。

另外肝主疏泄，女性的情绪容易受外界影响，从而导致肝经疏泄功能异常，气血运行不畅，也可能导致脚部冰冷，可以服用滋补气血的食物、药物，注意补充营养，增强体质，保持心态平和。