脚肿是冰敷还是热敷，要看具体是什么情况。如果是急性扭伤，或者是外力引起的脚的急性的水肿，在24小时之内建议冰敷；如果超过24小时，建议热敷。如果不是由于这种外力引起的脚肿，是由于内科疾病，比如说心功能衰竭、肾功能衰竭、或者是肝功能衰竭引起的水肿。就要通过处理原发的疾病，来缓解脚肿的症状，而不是冰敷或者是热敷能够解决的。