判断是不是更年期首先就是要看年龄，女性的更年期一般是从48岁开始，到55岁；然后看症状，如果出现了阵发性的潮热、烦躁、抑郁、睡眠障碍，有的甚至伴有心悸、胸闷，当然最主要最重要的一条就是月经的改变，有没有经期的缩短，经量的缩短或者是停经、绝经；其次我们可以查性激素的检查，看看雌激素水平是不是下降，然后促卵泡生成素、促黄体生成素水平是否上升，如果出现了以上激素的改变，那么也可以判断是更年期了。