首先需要确定血糖到底高到什么程度，需要去医院检查抽血化验，是否达到糖尿病的标准。

第二个注意饮食，要注意清淡饮食，避免高糖、高脂、高热量的食物。

第三个要增加运动，运动可以消耗热量，降低血糖。

第四个需要学习糖尿病相关的知识。

第五个需要经常监测，以及达到控制血糖的目的。

通过以上几项综合治疗，可以达到控制血糖的良好目标。