香蕉是一种含糖量比较高的水果，如果血糖比较高的时候，建议不要吃香蕉。但是如果血糖在控制比较好的范围之内，适当的吃一点水果是可以的。所以，高血糖时能不能吃香蕉主要是看血糖高的程度怎么样。

如果血糖大于于12以上，那么就不建议吃，可以吃一些含糖量比较低的或者含糖量很少的，像黄瓜、西红柿、蔬菜，来替代这些含糖量比较高的水果。