血脂高时，主要禁忌的食物是高热量、高脂含量的食物。像生活中常吃的红烧肉、红烧排骨、红烧牛肉或者是煎的牛排，这一类的食物不太合适吃。还有就是高糖的食物，像可乐、饮料这种含糖量非常高。榴莲、香蕉等水果，也是注意尽量要少吃的。其他蛋白质含量特别高的海鲜类的，瘦肉，鱼，嘌呤高的食物，虾、贝，这类食物在体内，可以通过分解代谢也会引起血脂升高。所以血脂高时，禁食主要是这种高能量、高热量的食物，宜多吃一些谷物，纤维素含量比较高的蔬菜。