糖尿病患者可以在医生的指导下适量的吃维生素C咀嚼片，但是过量服用是不可以的，服用维生素C咀嚼片只是补充维生素而已，并不能起到治疗或者是预防糖尿病的作用。

而且，如果大量服用维生素C咀嚼片，还会导致出现胃肠不适以及神经系统的症状这些副作用，并且对于糖尿病患者而言，服用维生素C咀嚼片还会影响血糖的测量。

如果是应用葡萄糖氧化酶法，服用维生素C咀嚼片后，测量的结果是偏低的，如果是用葡萄糖脱氢酶法测量的，血糖是偏高的。

脱发最常见的是缺乏维生素b，还有维生素D以及维生素A有一定的关系。

维生素是维持头发健康生长和代谢的必需元素，如果缺乏维生素的时候，会导致头发质量不好，甚至出现明显脱发的情况。

维生素B可以促进头发生长；维生素D是促进钙质的吸收，对发质有一定的影响；维生素A对头皮的油脂分泌有关，缺乏会导致头发干枯，头皮屑增多，就会引起脱发的情况发生。

所以如果出现脱发，建议到医院进行就诊，化验微量元素以及维生素，可以积极的补充，有助于头发的生长，还要多吃蔬菜、水果等富含维生素丰富的食物。

脚后跟开裂，最常见的是缺乏维生素A和维生素B，如果出现脚后跟开裂，是需要补充维生素B，还有维生素A的。

维生素B，通常在绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄还有动物的肝脏中，日常生活中可以多吃这些食物来补充维生素B。

出现了脚后跟干裂，还有可能是真菌感染导致的足癣，足癣分为鳞屑角化型、水泡型、浸渍糜烂型。

通常鳞屑角化型的足癣，通常好发在足跟和足底，呈弥漫性的皮肤增厚、粗糙、伴有干燥和脱屑的情况，在冬季的时候很容易出现皲裂，出现明显的疼痛，一般没有明显的瘙痒，需要使用抗真菌的药物进行治疗。

出现皮肤干通常跟缺维生素A有关系，一般体内缺乏维生素A会引起皮肤出现干燥的情况，因为维生素A属于脂溶性维生素，所以要缺乏维生素A的时候，通过口服维生素A有帮助，也可以在日常生活中多吃一些胡萝卜等富含维生素A丰富的蔬菜和水果。

还有在平时洗澡的时候避免用力搓揉皮肤、或者用热水烫洗皮肤，也不要洗澡时间过长，会导致皮肤干燥的情况发生。

如果皮肤比较干燥，除了补充维生素A外，还可以通过涂抹一些润肤的产品，或者使用一些屏障修复功能比较好的产品，如乳酸胺屏障修复乳等有帮助。

出现了斑秃可以补充维生素B以及泛酸钙等，可以起到辅助生发的作用。但是出现斑秃不是因为单纯缺乏维生素所导致，一般斑秃跟遗传有很大的关系，也有跟精神因素有关系，如果是精神过度紧张、焦虑、抑郁，经常熬夜，失眠，休息不好，也会导致这种情况发生。还有一些是自身免疫因素，也容易导致斑秃的情况发生。

出现了斑秃，除了日常要配合口服维生素之外，斑秃严重，还要在医生的指导下，配合中医中药辨证论治治疗，或者口服中成药养血生发胶囊，七宝美鬓丸等，也可以配合一些西药胱氨酸片，复方甘草酸苷胶囊等有帮助。

患者手指头脱皮一般和缺乏维生素没有太直接的关系，手指脱皮在临床上最常见的就是汗疱疹，病因目前尚不清楚，可能和精神因素、遗传、接触性金属等有关系。

除此之外，手指脱皮还可能是剥脱性角质松解症，这是一种与遗传有密切关系的疾病，也和缺乏维生素没有关系。

手指脱皮还可能是发生了皮肤的真菌感染、过敏，比如湿疹、手癣等。

如果只是单纯的手指脱皮，建议自行外用护手霜，不要用手撕脱落的皮屑，一般会在两周内痊愈，如果还伴有瘙痒情况，或者使用护手霜不能缓解，建议到医院皮肤科医生进行诊断。

出现了掉头发，通常跟缺乏维生素A、维生素B、维生素E、维生素D等都有关系，因为这些维生素跟头发的生长都有密切的关系。维生素A、D、E在头发的生长过程中起很重要的作用，维生素B是对头皮的健康、发质有作用。

如果人体内缺乏必需的氨基酸，如胱氨酸、还有缺乏一些微量元素，如钙剂等，也会导致掉头发的情况发生。出现掉头发原因很多，不一定是因为缺乏某种营养物质，有些是跟遗传有关系，还有一些是由于雄性激素分泌过多导致的雄性激素脱发。还有精神压力过大，经常熬夜也会导致头发脱落。

脸上出现长白斑不一定是因为缺乏维生素所导致，脸上出现白斑，最常见的是一些白糠疹，跟紫外线照射有关，有些是合并一些内脏的疾病，内分泌疾病，或者一些寄生虫感染也有关系。

还有一种情况，脸上出现白斑考虑是真菌感染导致的花斑藓，所以在脸部出现白斑，应及早到皮肤科就诊，进行全面的检查，排除是否合并其他疾病。

如果是合并有其他疾病，要及早治疗原发病，在原发病治愈后，脸部的白斑也会得到一定的改善。

所以出现了白斑，要注意多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。

服用维生素C泡腾片进入到人体以后，那就是一个复杂的化学反应，所以它不可能存在有很好的美白效果，但是他也会在身体内起到一些抑制黑色素的产生或者减少黑色素的作用。

但是维生素C是否完全能够起到美白的作用，或者效果到底如何，它是与个人的身体机能以及体质有关系，有些人服用维生素C以后会有一些效果，但是有些人也不会有明显的效果。

维生素C它是有抗氧化的还原作用，所以在生活中单用维生素C的时候或者外用的时候，就可以让有色素性的物质褪色，比如衣服上有墨水，或者形成了蓝色的印子，可以用维C或者是维C水去清洗，有很快的褪色作用。

（在医生指导下用药）

维生素E对祛斑是有一定的作用的。维生素E可以内服和外用，都有美白淡斑的作用，但是出现色素性沉着疾病原因很多，单纯使用维生素E效果不是很理想，可以作为辅助治疗方法。

出现皮肤长斑明显，可以配合中医中药进行治疗，也可以选择一些中成药具有活血化瘀，淡斑作用的，如复方木尼孜其颗粒，或者红花逍遥片等。皮肤出现色素斑明显，还需要配合使用激光的方法进行治疗，同时，要注意避免熬夜，外出的时候要注意做好防晒工作。

（在医生指导下用药）