低血糖时，由于血浆中。 葡萄糖浓度低于2.8mmol/L，血糖浓度太低不能提供机体足够的能量，患者此时会出现乏力、运动能力下降、反应能力下降。所以，此时不可以跑步，需要休息，然后立刻进食含有糖水或者含有碳水化合物的食物，比如说果汁饮料，糖果等。如果继续跑步的话会进一步的加重低血糖的症状，引起患者更严重的症状的出现，甚至导致昏迷死亡。