低血糖是指血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L，此时患者会出现交感神经兴奋的表现，手抖、心慌、面色苍白、大汗、饥饿感、乏力感，脑功能紊乱，会出现头晕、视物不清、幻觉、行为怪异等症状，此时不宜运动，宜立刻休息，立刻进食含糖的食物，来提高血糖，严禁运动，运动可以导致不必要的其他一些躯体的损伤，比如摔跤等。