如果有便秘的患者，平时就注意多饮水，多吃一些粗纤维的食物，比如说粗粮、玉米、燕麦、小麦，吃一些含纤维素比较多的青菜，就是嚼起有渣的青菜，可以吃一些促进胃肠道蠕动的水果，比如说香蕉、火龙果。可以吃含双歧杆菌或者是益生菌的奶粉，每日定时排便，如果通过饮食方面的注意，仍然出现便秘，可以服用药物导泻，常用的药物有乳果糖、复方聚乙二醇电解质散、酚酞片、大黄、苏打片、番泻叶，后面三种导泻剂不可以长期使用，因为有依赖性，还容易导致结肠黑便。注意：药物需要在医生的指导下使用。