便秘是一种慢性常见的疾病，多是由于胃肠蠕动减慢导致的，如果出现便秘的症状，但是情况不是很严重，家长可以采取以肚脐为中心，进行顺时针揉抚，这种情况可以促进胃肠蠕动，可以加速粪便排出，可以每天进行按摩两到四次左右，一次按摩100圈左右，有利于促进胃肠蠕动。

当然，如果孩子也可以配合中医的按摩方法，那么中医的按摩需要家长带孩子到医院进行调理，刺激相应的穴位，调整胃肠的功能，具体要根据孩子实际的舌苔、脉象、病程、病情，在医生的指导下给予处理。

针对便秘的孩子，一定要适当的调整饮食，增加粗纤维的蔬菜以及一些水果，可以有利于促进大便的形成，有利于缓解便秘的发生，日常生活当中，饮食也可以口服清淡的食物，同时要增加胃肠道内的水分，可以适当的多喝水等，来缓解便秘的情况发生。